লাইফস্টাইল

ফুসফুস সুস্থ্য রাখতে নিয়মিত পান করুন পাঁচ রকমের চা

ঢাকার দূষণ থেকে বাঁচতে নিয়মিত পান করুন এই পাঁচ ধরনের চা। সুস্থ থাকবে আপনার ফুসফুস ১:- আদা মধু এবং লেবু সহযোগে চা পান করুন। শরীরের পক্ষে এক টুকরো আদা অত্যন্ত বিস্তারিত...

ডায়াবেটিসজনিত চোখের সমস্যা

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ সম্পর্কে আমরা সবাই অবগতি আছি। এই রোগে শরীরে ইনসুলিনের ঘাটতির কারণে শুধু রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ে না, বহু বছর ধরে অনিয়মিত ডায়াবেটিসের কারণে পর্যায়ক্রমে স্নায়ুরোগ, কিডনি

বিস্তারিত...

চিত্ত চাঞ্চল্যের খিদা কমাতে করনীয়

মন খারাপ, মানসিক চাপ, অতি আবেগ- এরকম অবস্থায় মুখরোচক খাবার খাওয়া সামলাতে রয়েছে উপায়। কারও সঙ্গে তুমুল ঝগড়া, অফিসে কোনো বাজে অভিজ্ঞতা ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে প্রচÐ মন খারাপ। আর এই

বিস্তারিত...

লাল খাবারের যত উপকার

টমেটো, চেরি ফল, আপেল, পেঁয়াজ, স্ট্রবেরি, বেদানা, লাল-মরিচ, লাল রংয়ের বীজজাতীয় খাবার, তরমুজ, লাল কপি, লাল ক্যাপসিকাম, লাল শাক ইত্যাদি আরও অনেক ফল ও সবজি পাওয়া যায় বাজারে যাদের রং

বিস্তারিত...

ডার্ক চকলেটে রাগ কমবে

ছোট-বড় সবার পছন্দের খাবারের তালিকায় রয়েছে চকলেট। চটলেট দেখলেই শিশুরা খুশিতে লাফিয়ে ওঠে। বড়দের মনেও একই ধরনের ভালোলাগা কাজ করে, শুধু প্রকাশটা ছোটদের মতো করা হয় না। জানেন কি? কাশি

বিস্তারিত...