খেজুরের গুড় আসল না নকল’চিনার উপায়

আলোকিত খবর ডটকম : শীত প্রায় এসে গেছে। ইতিমধ্যে বাজারে পাওয়া যাচ্ছে খেজুরের গুড়সহ নানা ধরণের গুড়। কিন্তু খেজুরের গুড় দেখে অনেকে বুঝতে পারেন না ...বিস্তারিত

হার্ট ভাল রাখতে ৪টি জরুরি বিষয়

আলোকিত খবর ডটকম : মানব দেহের ৫টি ভাইটাল অর্গান হচ্ছে হার্ট, লাং, ব্রেইন, লিভার ও কিডনি। এর যে কোনো একটি অর্গান না থাকলে মানুষ বাঁচতে ...বিস্তারিত

লাল মাংস ভোজীদের জন্য

আলোকিত খবর ডটকম : রেডমিট বা লাল মাংস ভোজীদের জন্য রীতিমত দু:সংবাদ দিয়েছেন হারভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি বিভাগের বিশেষজ্ঞ ড. ওয়াল্টার উইলেট। এক গবেষণা প্রতিবেদনে তিনি ...বিস্তারিত

গরমে ত্বকের প্রয়োজনে তরমুজের যতগুন

আলোকিত খবর ডটকম : আপনি জানেন কিনা, গরমের প্রিয় ফল তরমুজে শুধু তৃষ্ণা মিটে না, ত্বকের যত্নেও তরমুজ বেশ উপকারী। চিকিৎসকরা বলেন, তরমুজে ৯০ শতাংশের ...বিস্তারিত

চোখ নিয়ে সাবধান হোন

আলোকিত খবর ডটকম : আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ও জটিল অঙ্গ চোখ। এজন্য চোখের যত্ন সঠিকভাবে নেয়া উচিত। চোখে সামান্য অসুবিধা হলেই সতর্ক হওয়া উচিত। ...বিস্তারিত

১০ টাকায় শিশুদের উন্নতমানের চক্ষুসেবা

আলোকিত খবর ডটকম : রাজধানীর আগারগাঁওয়ে জাতীয় চক্ষুবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল। এর চিকিৎসাসেবা বহির্বিশ্বের সাথে তুলনীয়। দেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে শিশুদের চিকিৎসাসেবা নিতে এখানে পাঠান ...বিস্তারিত

অতিরিক্ত ভিটামিন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

আলোকিত খবর ডটকম : প্রয়োজনে অপ্রয়োজনে অনেকে যখন তখন ভিটামিন খেয়ে থাকেন। ভিটামিন হলো শরীরে জন্য এক অত্যাবশ্যক জৈব যৌগ। ভিটামিন শরীরের মেটাবলিজম বা বিপাক ...বিস্তারিত

যখন-তখন ব্যথার ওষুধ নয়

আলোকিত খবর স্বাস্থ্য ডেস্ক : ব্যথার জন্য দোকান থেকে ডাইক্লোফেন, ন্যাপরোক্সেন বা আইবুপ্রোফেন-জাতীয় শক্তিশালী ব্যথানাশক বড় দু-একটা খেয়ে নেওডয়ার অভ্যাস আছে অনেকেরই। বিশেষ করে বাত, ...বিস্তারিত

১৫ মার্কিন কোম্পানির ওপর ইরানের নিষেধাজ্ঞা

ইসরায়েলের সহযোগিতায় মানবাধিকবার লঙ্ঘনের অভিযোগে এনে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ১৫টি কোম্পানির ওপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করেছে মধ্যপ্রাচ্যের দেশ ইরান। রোববার ইরানের রাষ্ট্রীয় সংবাদসংস্থা ইরনা’র বরাত দিয়ে বার্তাসংস্থা ...বিস্তারিত

রক্তগঙ্গায় ওড়ে বিজয় কেতন

২৬ মার্চ। রক্তগঙ্গা পাড়ি দিয়ে লাল-সবুজের পতাকা উড়ানোর দিন। এ দিনেই বাঙালি শপথ নিয়েছিল প্রতিরোধের, শপথ নিয়েছিল প্রতিশোধের। হাজার বছরের বঞ্চনা আর নীপিড়নের বিরুদ্ধে দাঁড়ানোর ...বিস্তারিত
সম্পাদক : মোঃ এনামূল ইসলাম খান (সাইফুল)
প্রধান নির্বাহী সম্পাদক ও বার্তা প্রধান : মোঃ মোস্তফা খান
নিউজ রুম : 01920 080 106, ইনফরমেশন ডেস্কঃ 01829 037 230
নির্বাহী সম্পাদক : মোঃ মাহবুবুল আলম লিটন
ইমেইল : ‍alokitokhobor@gmail.com
নরসিংদী কার্যালয় : খান সুপার মার্কেট, তুলাতলী, রায়পুরা, নরসিংদী।
Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
,

খেজুরের গুড় আসল না নকল’চিনার উপায়

আলোকিত খবর ডটকম : শীত প্রায় এসে গেছে। ইতিমধ্যে বাজারে পাওয়া যাচ্ছে খেজুরের গুড়সহ নানা ধরণের গুড়। কিন্তু খেজুরের গুড় দেখে অনেকে বুঝতে পারেন না যে, কোন গুড়টা আসল আর কোন গুড়টা নকল। তাই আসুন প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক ভালো খেজুরের গুড় চেনার প্রাথমিক কিছু কৌশল। খেজুরের গুড় কেনার সময় কি আপনি গুড়টিকে শুধু চোখে ...বিস্তারিত

হার্ট ভাল রাখতে ৪টি জরুরি বিষয়

আলোকিত খবর ডটকম : মানব দেহের ৫টি ভাইটাল অর্গান হচ্ছে হার্ট, লাং, ব্রেইন, লিভার ও কিডনি। এর যে কোনো একটি অর্গান না থাকলে মানুষ বাঁচতে পারে না। আজ আমরা আলোচনা করবো হার্ট কিভাবে ভালো রাখবেন। আর হার্ট ভাল রাখার জন্য রয়েছে ৪টি প্রধান করণীয়। ইংরেজিতে বলা হয়, ‘ফোর মেইন পিলারস অব হার্ট হেলথ’। এই ৪টি ...বিস্তারিত

লাল মাংস ভোজীদের জন্য

আলোকিত খবর ডটকম : রেডমিট বা লাল মাংস ভোজীদের জন্য রীতিমত দু:সংবাদ দিয়েছেন হারভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি বিভাগের বিশেষজ্ঞ ড. ওয়াল্টার উইলেট। এক গবেষণা প্রতিবেদনে তিনি উল্লেখ করেন কোন ধরণের রেডমিট আপনার জীবন থেকে কেড়ে নিতে পারে কয়েকটি সোনালী বছর। গবেষকগণ দেখেছেন, দৈনিক শুধু একবার যারা লাল মাংস আহার করেন তাদের হৃদরোগে মৃত্যু ঝুঁকি ১৬ ভাগ ...বিস্তারিত

গরমে ত্বকের প্রয়োজনে তরমুজের যতগুন

আলোকিত খবর ডটকম : আপনি জানেন কিনা, গরমের প্রিয় ফল তরমুজে শুধু তৃষ্ণা মিটে না, ত্বকের যত্নেও তরমুজ বেশ উপকারী। চিকিৎসকরা বলেন, তরমুজে ৯০ শতাংশের বেশি পানি থাকে, যা মূলত শরীর ও ত্বকের পানিশূন্যতা কমিয়ে আনে। এছাড়া তরমুজের অ্যামিনো অ্যাসিড ত্বকের কোলাজেন নামক উপাদান বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। একই সঙ্গে এতে রয়েছে অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, বি ...বিস্তারিত

চোখ নিয়ে সাবধান হোন

আলোকিত খবর ডটকম : আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ও জটিল অঙ্গ চোখ। এজন্য চোখের যত্ন সঠিকভাবে নেয়া উচিত। চোখে সামান্য অসুবিধা হলেই সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ আপনার অযত্নেই হারিয়ে যেতে পারে আপনার দৃষ্টিশক্তি। এমন কিছু কিছু লক্ষ্মণ আছে, যা বুঝিয়ে দেবে আপনার চোখ ক্লান্ত কি না- ১. লাল হয়ে যাওয়া: আপনি যদি দীর্ঘক্ষণ কোনো কম্পিউটার ...বিস্তারিত

১০ টাকায় শিশুদের উন্নতমানের চক্ষুসেবা

আলোকিত খবর ডটকম : রাজধানীর আগারগাঁওয়ে জাতীয় চক্ষুবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল। এর চিকিৎসাসেবা বহির্বিশ্বের সাথে তুলনীয়। দেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে শিশুদের চিকিৎসাসেবা নিতে এখানে পাঠান স্থানীয় বা জেলাভিত্তিক হাসপাতালের ডাক্তাররা। শিশুবিভাগের চিকিৎসা ও অভ্যন্তরীণ সব বিষয় নিয়ে কথা বলেছেন হাসপাতালটির শিশুচক্ষু বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. ফরহাদ হোসেন। সাক্ষাৎকার নিয়েছেন শেখ সাইফ। জাতীয় চক্ষুবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও ...বিস্তারিত

অতিরিক্ত ভিটামিন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

আলোকিত খবর ডটকম : প্রয়োজনে অপ্রয়োজনে অনেকে যখন তখন ভিটামিন খেয়ে থাকেন। ভিটামিন হলো শরীরে জন্য এক অত্যাবশ্যক জৈব যৌগ। ভিটামিন শরীরের মেটাবলিজম বা বিপাক কাজে সহায়তা করে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শুধু তাই নয়, ভিটামিন দাঁত এবং হাঁড়ের গঠনে সাহায্য করে,অন্ধত্ব প্রতিরোধ করে এবং শরীরের ক্ষয়পুরণে সাহায্য করে। কিন্তু অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণ করলে ...বিস্তারিত

যখন-তখন ব্যথার ওষুধ নয়

আলোকিত খবর স্বাস্থ্য ডেস্ক : ব্যথার জন্য দোকান থেকে ডাইক্লোফেন, ন্যাপরোক্সেন বা আইবুপ্রোফেন-জাতীয় শক্তিশালী ব্যথানাশক বড় দু-একটা খেয়ে নেওডয়ার অভ্যাস আছে অনেকেরই। বিশেষ করে বাত, আথ্রাইটিস বা মাইগ্রেনের রোগীরা এ ধরনের অভ্যাসে আক্রান্ত।কিন্তু আপনি কি জানেন, না জেনে, না বুঝে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাচড় ব্যথানাশক বডঢ়ড় খেলে কিডনি বিকলের মতো মারাত্মক বিপর্যডয় ঘটে যেতে পারে ...বিস্তারিত

১৫ মার্কিন কোম্পানির ওপর ইরানের নিষেধাজ্ঞা

ইসরায়েলের সহযোগিতায় মানবাধিকবার লঙ্ঘনের অভিযোগে এনে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ১৫টি কোম্পানির ওপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করেছে মধ্যপ্রাচ্যের দেশ ইরান। রোববার ইরানের রাষ্ট্রীয় সংবাদসংস্থা ইরনা’র বরাত দিয়ে বার্তাসংস্থা রয়টার্স এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানিয়েছে। ইরানের পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের বরাত দিয়ে এতে বলা হয়েছে, ওই কোম্পানিগুলো অসহনীয় মাত্রায় মানবাধিকার লঙ্ঘন করেছে। ফিলিস্তিনের বিরুদ্ধে ইসরায়েলের সহযোগিতায় মানবাধিকার লঙ্ঘনের অভিযোগ এনেছে তেহরান। ...বিস্তারিত

রক্তগঙ্গায় ওড়ে বিজয় কেতন

২৬ মার্চ। রক্তগঙ্গা পাড়ি দিয়ে লাল-সবুজের পতাকা উড়ানোর দিন। এ দিনেই বাঙালি শপথ নিয়েছিল প্রতিরোধের, শপথ নিয়েছিল প্রতিশোধের। হাজার বছরের বঞ্চনা আর নীপিড়নের বিরুদ্ধে দাঁড়ানোর মাহেন্দ্রক্ষণ ছিল মার্চের এ দিনে। বাঙালির স্বাধীনতার সূর্য অস্ত গিয়েছিল পলাশীর প্রান্তরে, তা উদীত হয় ১৯৭১ সালের ২৬ মার্চ। গণহত্যার রক্তের সিঁড়িতে দাঁড়িয়েই শপথ নেয়, বাঙালি ঝাঁপিয়ে পড়ে বাংলার মাকে ...বিস্তারিত

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক সংবাদ



সম্পাদক : মোঃ এনামূল ইসলাম খান (সাইফুল)
প্রধান নির্বাহী সম্পাদক ও বার্তা প্রধান : মোঃ মোস্তফা খান
নিউজ রুম : 01920 080 106, ইনফরমেশন ডেস্কঃ 01829 037 230
নির্বাহী সম্পাদক : মোঃ মাহবুবুল আলম লিটন
ইমেইল : ‍alokitokhobor@gmail.com
নরসিংদী কার্যালয় : খান সুপার মার্কেট, তুলাতলী, রায়পুরা, নরসিংদী।

Design & Developed BY Popular-IT.Com